исключить буквы

Помогите составить регулярное выражение, которое проверяет строку на то, чтобы в ней были только цифры(от 7 до 15), но также среди цифр могли бы быть символы "-", "(", ")", " "(пробел)Причем пробелов и символов "-" было не больше 5, а каждой из скобочек не больше 1