ускорить запрос

У меня есть таблица на 30500 записейВ ней находятся города, районы, и всякие населенные пункты

Подскажите, пожалуйста, как лучше составить запрос к mysql для вывода новостей на DLE, чтобы максимально ускорить? по дефолту представлен следующий запрос:

Ребята, вот в чем суть, есть таблица пользователей на несколько миллионов user так же есть таблица orders и users_to_orders