реализовать отправку

Есть сайт на WordPress и форма с contact form 7 где одно поле , e-mail адресКак сделать что бы при отправке формы, на указанный е-майл отправлялась письмо с

Возможно ли в PHP работать с тегом <tabel> также как и с тегом <form>? То есть делать формы регистрации, менять значения в БД и тд

Как реализовать отправку данных, например при регистрации, без библиотеки jQuery, на чистом JavaScript?