Асинхронность в C#

Мне нужно реализовать асинхронную работу UI и алгоритма в своей программе. Я уже делал что-то подобное в прошлом, но тогда мой алгоритм ничего не возвращал, а только работал с файлами. Примерно это выглядело так:

async void CopyFiles(DirectoryInfo dir) {
  var len = await Task.Run(() => dir.GetFiles().Length);
  var p = new Progress<int>(i => {
    progress.Text = i + " файлов из " + len + " отсортировано";
    pBar.PerformStep();
  });
  await Task.Run(() => RealCopyFiles(dir, p));
  bDone.Visible = true;
}
void RealCopyFiles(DirectoryInfo dir, IProgress<int> progress) {
  var i = 0;
  foreach (var k in dir.GetFiles()) {
    string month = k.LastWriteTime.ToString("yyyy-MM");
    //...
    i += 1;
    progress.Report(i);
  }
}

В CopyFiles я вызывал RealCopyFiles, который оповещал о прогрессе. Теперь мне нужно, что бы RealCopyFiles ещё и возвращал значение. Следовательно, в месте, где я вызываю CopyFiles мне нужно присвоить результат работы метода RealCopyFiles другой переменной. Но как бы я не пытался, компилятор всегда ругается, что нельзя такое делать с асинхронными методами(я как бы и не против, просто по другому я не знаю как это сделать). То каким образом можно реорганизовать данный код с учётом того, что RealCopyFiles, а следовательно и CopyFiles должны возвращать значение?

Добавил поточный пример:

public int[,] getCrossCorrelation(byte[,] main_Image, byte[,] template_image)
        {
            //..
                rowsCompleted++;
                progressBar1.Value = (int)(((double)rowsCompleted / height) * 100);
         //..
            return crossCorelation;
        }

С этого метода я хотел бы вынести обработку прогресс бара в отдельный поток. Но если делать это по аналогии с предыдущим примером, я не могу вернуть результат работы этого метода в асинхронный метод, который, в свою очередь, должен так же вернуть этот результат в том месте, где он вызывается

Что имею на данный момент:

public int[,] getCrossCorrelation(byte[,] main_Image, byte[,] template_image, IProgress<int> progress)
        {
/..
                rowsCompleted++;
                currentProgress = (int)(((double)rowsCompleted / height) * 100);
                progress.Report(currentProgress);
/..
            return crossCorelation;
        }
async Task<int[,]> test()
        {
            var p = new Progress<int>(currentProgress =>
            {
                progressBar1.Value = currentProgress;
            });
            var value = await Task.Run(() => getCrossCorrelation(byteImageMain, byteImageTemplate, p));
            return value;
        }

 private void btnStart_Click(object sender, EventArgs e)
        {
        /..
            int[,] crossCorelation = test(); //<-- тут ошибка
    }

Ошибка:неявное преобразование типа "System.Threading.Tasks.Task" в "int[,]" невозможно.