Усыпление потока, ожидание, продолжение

Выполняю множество последовательных get-запросов. Слать запросы можно не чаще, чем через 340 мс.
Каждый раз, когда поток доходит до get-запроса, нужно проверять, прошло ли 340 мс с последнего запроса. Если да, то делаем запрос, если нет - ждем и продолжаем.
Я сделал таймер, который запускается каждый раз после get-запроса, по истечении 340 мс выключается и делает запрос доступным с помощью bool переменной. Код:

static class RequestTimer
{
    public static bool requestIsAvailable;
    public static Timer requestTimer;
    static RequestTimer()
    {
        requestTimer = new Timer(340);
        requestTimer.Elapsed += OnTimedEvent;
        requestTimer.AutoReset = true;
        requestTimer.Enabled = false;
        requestIsAvailable = true;            
    }
    private static void OnTimedEvent(Object source, System.Timers.ElapsedEventArgs e)
    {
        requestIsAvailable = true;
        requestTimer.Enabled = false;
    }
}
public class VkRequest
{
    public string GetResponse(string url, string namesValues)
    {
        string result = null;
        for (bool inLoop = true; inLoop == true; )
        {
            if (!RequestTimer.requestIsAvailable) continue;
            RequestTimer.requestIsAvailable = false;
            using (var client = new WebClient())
            {
                client.Encoding = Encoding.UTF8;
                result = client.UploadString(url, namesValues);
                RequestTimer.requestTimer.Enabled = true;
            }
            inLoop = false;
        }
        return result;
    }
}

Понимаю, что решение мягко говоря не очень. Про ожидание зацикливанием я вообще молчу.
Читал про события, делегаты, async, await и т.д. Глаза разбегаются и нe могу понять, что конкретно лучше применять в моем случае.
Хотелось бы услышать какие-нибудь советы)