wpf Открыть форму внутри panel etc c#

Нужно по нажатию кнопки отобразить форму на панели (stackpanel) или другом компоненте (TabControl etc). Для winforms не сложно:

Form2 frm = new Form2();
frm.TopLevel = false;
frm.Visible = true;
frm.FormBorderStyle = FormBorderStyle.None;
frm.Dock = DockStyle.Fill;
this.Panel1.Focus();
this.Panel1.Controls.Add(frm);

Но как это сделать в wpf ? Пытался так :

Form2 frm = new Form2();
panel_info.Children.Add(frm); //stackpanel

и так

Form2 frm = new Form2();
tb.Children.Add(frm); //TabControl

Получаю ошибку Объект Window должен быть корнем дерева. Нельзя добавить объект Window как дочерний объект для Visual.

немного погуглив наткнулся на ссылку http://www.codescratcher.com/wpf/mdi-parent-window-in-wpf/ , но т.к там нужно подключать стороннюю либу, то мне не подходит. Есть ли способ это реализовать стандартными способами ? не прибегаю к сторонним либам и тп