Как легко добавить 30+ объектов в ArrayList?

    String[] iso_third = { "0.8", "2", ..., "33" };
    List<String> list = new ArrayList<>(Arrays.asList(iso_third)); //добавление всех предыдущих элементов в список
    list.add(0, "значение");//добавление значения по индексу в начало
    list.add("значение"); //добавление в конец

Если добавление в конец, то list.add();, если в начало - то добавление по индексу, а индекс первого элемента 0.

С учетом статического импорта:

List<String> list = new ArrayList<>(asList("A", "B", "C", "D"));

или List#addAll