Process type для telegram бота(Heroku Procfile, Java)

В документации Heroku не нашёл исчерпывающей информации о том, какие бывают process types и с чем их едят. Понял только, что их минимум три:

• web - считается особенным, потому что перенаправляет http запросы приложению
• worker - ?
• clock - ?

Объясните, пожалуйста, для чего предназначены process types со знаками вопроса? И какой process type выбрать для telegram бота? Я думаю, что web не подойдёт, так как приложение само должно слушать telegram api, а не принимать запросы