Увеличение переменной до определённого момента, а после - снижение

Есть слушатель кнопок, при нажатии на одну из кнопок значение переменной x должно увеличиваться до определённого значения (60), а после снижаться до 0. Вот как я попытался это сделать:

if(x >= 60){
    while(x >= 0){
        x -= y;
    }
}else{
    x += y;
}

Казалось бы всё нормально, но есть одна проблема. Переменная x используется в actionPerformed (реализация метода из класса ActionListener) методом repaint().

Сама суть проблемы: при прибавлении картинка идёт плавно (постепенно прибавляя y, а не выдавая сразу конечный результат - 60), а когда понижается выходит лишь конечный результат (0), что не удивительно, ибо это цикл (в связи с тем, что он не обращает внимание на всё остальное, пока не закончит выполнение). Т.е. нужно как-то отслеживать изменение переменной в цикле или впихнуть туда действие (repaint)

Так вот вопрос, возможно ли как-то сделать "ссылку" на реализацию слушателя или repaint() (через объект уже пытался - бесполезно)? Либо нужна какая-то формула, по которой он сначала будет прибавлять до определённого момента, а после снижать (в идеале). Готов пробовать Ваши варианты, потому что сам я уже не знаю что делать