Как правильно работать с React?

Смотрел мануалы по React, из них сложилось впечатление, что при открытии страницы в браузере, с сервера должен приходить не html, а только данные, которые потом получает React и отрисовывает с помощью jsx в html, так и нужно делать, это не отнимет слишком много ресурсов на клиенте? Или всё таки с сервера как обычно лучше отдавать нормальную html страницу, и уже потом по мере необходимости, компонентами менять её на клиенте, как обычно?