Php long polling vs Socket оптимизация

Здравствуйте, имею чат на сайте реализованый при помощи технологии длительного запроса. Возникла мысль переделать тот самый чат на сокеты, и походу дела познакомится с ними.

Хотел бы узнать, стоит ли это делать с целью оптимизации и снижения нагрузки на сервер? Или разницы особой не будет? Спасибо.