Плагин для WordPress - создание страниц

Приветствую. Прошу помощи. Подскажите как при написании плагина в WordPress сделать кастомную страницу с формой (<form/>) и полем инпут для загрузки файла (<input type="file" />).

Эта страница должна отправлять POST запрос опять же в мой плагин и данные там должны как то обрабатываться.

как я понимаю что мне нужно сделать:

1. Создать страницу шаблона (хидер и футер мне нужны вордпрессовские, меня интересует только мой контент в данном случае)

2. Создать файл с функциями которые потом будем на хуки вешать.

3. Найти хук который позволит мне добавить свое правило в роутинг WP... к примеру сделать ссылку типа http://мой_блог/index.php?my_action=my_value и разобраться как к этой странице подключить шаблон из пункта 1

4. Найти хук который позволит мне добавить обработчик POST запросов..

По сути то все.. вроде как не сложно)) на знакомых мне движках я бы это сделал быстро)) но с WP что то застрял.. помогите пожалуйста сделать это правильно. А то у меня уже глупые мысли лезть ковырять ядро движка)

Спасибо.