Помогите новичку с регуляркой на php

Я думаю, /.*(\d+).*/ должно работать -- просто выделяет из строки подряд идущие цифры, отбрасывая всё остальное.

%(?:высота|толщина)[^\d]*\b(\d+)\b%iu

(?:высота|толщина) начинает поиск от подстрок высота или толщина, они могут быть не словами; ?: обозначает, что группу не надо захватывать в результат;

[^\d]* - от нуля и больше символов не являющихся цифрами;

\b - граница слова, в данном случае - перед цифрой не стоит буква или _;

(\d+) - 1 группа захвата состоящая из цифр, которые вам нужны;

\b - граница слова, в данном случае - за цифрой не стоит буква или _;

Модификатор i - регулярка регистро-независимая

Модификатор u - обрабатываем текст в кодировке UTF-8

Тест https://regex101.com/r/zPlsQZ/1