Помогите select --> option оставить выбранным после action

Всем здрасте! Ломаю голову как оставить выбранным option в select после отправки формы через action POST.

Для инпутов это например:

value="<?=$_POST['title']?>"

(после отправки запроса возвращается то что ввел)

А вто для select не могу ничего придумать.

Вот пример:

<form name="form" method="post" action="">
<select name="opt">
<option value="1" >Лена</option>    
<option value="2" >Игорь</option>
<option value="3" >Вася</option>    
<option value="4" >Петя</option>
</select>
<input type="submit"  value="Отправить" />
</form>

Прописывать selected не вариант так как после отправки будет выбран тот option где прописан selected.

Записываю данные:

if (isset($_POST['opt']))   {$opt= $_POST['opt']; }
mysql_query ("INSERT INTO table (opt) VALUES ('$opt')

Помогите вернуть выбранный option после отправки формы. Заранее спасибо.