от prototype

В чем различие этих 2 способов прототипного наследования и какой из них более правильнее использовать?

Пытаюсь разобраться с наследованием в js и никак не могу понять для чего нужен prototype если есть __proto__Как я понял(из того материала что изучал), prototype - просто ссылается на __proto__, так ли это? Если - да, то какой смысл в prototype?