выражением php

Доброй ночи, имею выражение

Имеем строку к примеру:

Нужна помощь с регулярным выражениемПрактикуюсь на замене кода в файлах с помощью регулярок

здравствуйте, есть регулярка для проверки ника при регистрации ~^[^-_][a-zA-Z_\-0-9]*$~u но почему-то пользователь может ввести такой #ник , хэштег одобряется только если он стоит как первый символ, не подскажите как это исправить?