Следующий калькулятор поможет вам рассчитать примерное число килокалорий, которые требует вам организм для основного обмена. Что же такое основной обмен? Это простой обмен веществ в организме человека в состоянии покоя. То есть организм в состоянии покоя тоже тратит немного энергии, килокалорий на дыхание, теплообмен, на передвижение. Данное примерное число килокалорий тратится все равно человеком, не зависимо от того хотим мы это, или нет. С каждым приемом пищи наш организм получает определенное число нужных килокалорий. Но тут есть одно но! Большинство сидящих на диете, думают, что хорошо, когда мало есть - тогда будет попадать в организм меньше килокалорий, а дальше желаемое похудение. Но не всегда это правда.
Наш организм работает таким образом, что если вы будите давать организму меньше килокалорий, чем ему нужно в состоянии покоя ( и те только), то организм будет тратить не все килокалории на жизнь и научится запасать их в организме. В результате чего - будет не похудение, а наоборот вес станет больше. По этому мало есть не всегда хорошо, если хотите похудеть - то нужно знать хотя бы примерно свой основной обмен для того, чтобы знать сколько килокалорий в любом случае нужно дать организму. Данный калькулятор поможет вам узнать суточную норму в килокалориях для вашего организма.
The field is not filled.
'%1' is not a valid e-mail address.
Please fill in this field.
The field must contain at least% 1 characters.
The value must not be longer than% 1 characters.
Field value does not coincide with the field '%1'
An invalid character. Valid characters:'%1'.
Expected number.
It is expected a positive number.
Expected integer.
It is expected a positive integer.
The value should be in the range of [%1 .. %2]
The '% 1' is already present in the set of valid characters.
The field must be less than 1%.
The first character must be a letter of the Latin alphabet.
Su
Mo
Tu
We
Th
Fr
Sa
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
century
B.C.
%1 century
An error occurred while importing data on line% 1.
Value: '%2'.
Error:
%3
Unable to determine the field separator. To separate fields, you can use the following characters: Tab, semicolon (;) or comma (,).
