Какая разница сущестует между IEnumerable<TEntity> и Task<IEnumerable<TEntity>>?

Так все ОК

public virtual IEnumerable<TEntity> Get()
{
    return Context.Set<TEntity>().ToList();
}

Но стоит попытаться сделать так

public virtual Task<IEnumerable<TEntity>> Get()
{
    return Context.Set<TEntity>().ToListAsync();
}

и вы получите ошибку неявного приведения 'System.Threading.Tasks.Task<System.Collections.Generic.List<TEntity>>' to 'System.Threading.Tasks.Task<System.Collections.Generic.IEnumerable<TEntity>>'

Задать данный вопрос во многом сподвиг меня вот этот ответ на похожий вопрос. На мой скромный взгляд, данный ответ не объясняет ничего. Да, ковариантность в случае обобщений не работает, хотя постойте, в первом же примере все ОК, или нет? Или ковариантность перестает работать только в случае Task<>?