Приведение списка классов к списку T

Появилась проблема. Есть у меня класс First. Я пытаюсь написать метод на шаблоне T и при попытке вернуть List у меня выходит ошибка:

'IEnumerable' does not contain a definition for 'ToList' and the best extension method overload 'Enumerable.ToList(IEnumerable)' requires a receiver of type 'IEnumerable'

Не могу понять почему такое происходит. Ведь у Enumerable есть toList Почему я не могу выбрать какой тип я хочу подать на выход? Или тут без явного приведения типов не обойтись?

Вот пример моего кода:

class Program
{
    List<First> fl = new List<First>();
    static void Main(string[] args)
    {
    }
    public List<T> GetF<T>() where T : First
    {
        return fl.Where(a => a is T).ToList<T>();
    }
}
public class First
{
    public int Age { get; set; }
}