Можно ли считать sleep(…) запрещенным методом?

У меня ситуация когда мне надо приостановить поток на некоторое время, но участия объекта-монитора не требуется, так как это служба которая не взаимодействует с другими потоками через lock объекты. Я хотел использовать sleep, но идея выдает worning.

try {
    Thread.currentThread().sleep(10); // Shows references to static methods and fields via class instance rather than a class itself
} catch (InterruptedException e) {
    e.printStackTrace();
}

В моем контексте вроде не критично, но я слышал что sleep, - это дурной тон и его лучше не использовать.

Есть ли необходимость специально добавлять синхронизацию для того чтобы обеспечить ожидание службы при помощи wait() или так тоже можно, и код в котором используется sleep можно считать корректным?