Циклы for в java

У меня появилась одна идея и чтобы ее реализовать мне нужна ваша помощь. Можно ли в цикле, for, while, do while, не имеет значения, написать код, который будет выполнен только один раз, то есть:

boolean variable = false;
for (int i;i==10;i++) {
    System.out.println("OK");
    if (i==5) {
        variable = true;
    }
    if (variable==true) {
        System.out.println(variable);
    }
}

Как сделать чтобы if выполнился только 1 раз, и не выполнялся больше в цикле, чтобы получить наибольшую оптимизацию.