Как удалять узлы из DOM? .removeChild() или innerHTML?

В статье Ильи Кантора из курса JS упоминается два способа удаления дочернего узла - parentNode.removeChild(node) или node.innerHTML = "".

В ней говорится о возможных утечках памяти после удаления узлов на которые есть ссылка.

Как понимаю из статьи, наиболее эффективным является innerHTML-метод, так как позволяет оставить не более одного объекта в памяти.

Как наиболее эффективно удалять узлы и избежать утечек?