Можно ли вывести в Mysql связанные записи

Имеются 4 таблицы:

Vigruzka
User_Name0 Name0 DisplayName0 Publisher0 LastW
Anna.CM    Anna  Skype        Microsoft  2.0.9
...
rows 700
Users
Id_users User_Name0 Name0
1        Anna.CM    Anna
...
rows 3
Programs
Id_programs DisplayName0 Publisher0
1           Skype        Microsoft
...
rows 300
Updates
Id_updates id_Users Id_programs LastW
1          1        1           2.0.9
...
rows 300

Как вывести (сделать выборку) таблицу Updates чтобы она имела вид:

Updates
Id_updates id_Users Id_programs LastW
1          Anna.CM  Skype       2.0.9
...
rows 300 

т.е чтобы за место цифр были связанные данные.

Таблицы связаны между собой

Выводить через команду Select * from updates;